10月22日是世界傳統醫藥日，旨在呼吁人們重視藥源性疾病的日益增加和化學藥品的毒副作用，呼喚回歸自然，用天然藥物和綠色植物來治療疾病與保健。

中藥茶飲深受中國老百姓的信賴和喜愛。但專家提醒，有一些草藥是不適合長期飲用的，飲用不當還會致病。

“很多人喜歡用胖大海、決明子、甘草泡茶日常飲用。其實，這三種草藥不適合老年人長期飲用，會增加罹患高血壓的風險�！痹S昌市婦幼保健院婦孺國醫堂醫生李夢陽提醒，一般情況下，由風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，可以飲用胖大海茶；出現目赤澀痛、便秘時可以飲用決明子茶；常有心慌氣短癥狀可以飲用甘草茶。但飲用的量和時間必須依據病情輕重加以調整。

如果不分癥狀就長期飲用胖大海茶，就會產生大便稀薄、胸悶等癥狀。決明子雖然有降血脂的作用，但性寒涼，多食會損傷正氣，傷害脾胃功能，還會引起腹瀉。甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但多食會使血壓升高，導致水腫和低血鉀。

長時間使用電腦，加班熬夜的人喜歡喝枸杞茶。李夢陽表示，枸杞雖然有滋補肝腎、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳的功效，但是因為它溫熱身體的效果較好，所以正在發燒、身體有炎癥以及腹瀉的人最好不要飲用。

雖然服用枸杞茶對控制糖尿病有一定的作用，但是因為枸杞含糖（每100克含糖19.3克），所以糖尿病患者飲用枸杞茶必須謹遵醫囑。

最適合飲用枸杞茶的是由于肝腎陰虛導致頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、咳嗽、視力減退的人。

枸杞茶能護眼，長期使用電腦的人喝枸杞茶最好加點兒菊花，一是可增強護眼效果，二是可平衡枸杞的藥性。體寒的女性，喝枸杞茶時最好搭配紅棗，以溫陽養血。