一年中喉嚨痛的時候到了。但是更好的補救方法是什么:熱的還是冷的？

無論你是感冒還是流感，喉嚨痛可能會成為你幾天的伴侶。我們對今日醫學新聞編輯部令人討厭的喉嚨痛并不陌生。

但我們的觀點存在分歧，一部分人認為熱飲是治療喉嚨痛的最佳藥物，另一部分人認為冰激淋或冰淇淋是最佳解決方案。

那么，最好的選擇是什么呢？

神經發出疼痛的信號

成年人每年會患兩到五次普通感冒。在學齡兒童中，這個數字從7到10不等，當這些感染發生時，喉嚨痛困擾著許多人。

雖然病毒和細菌是疾病的根本原因，但我們的免疫系統實際上是我們經歷的癥狀的罪魁禍首。巨噬細胞是免疫系統的巡邏細胞，它們不斷地在尋找病毒和細菌。在近距離接觸時，巨噬細胞釋放免疫分子來啟動對這些微生物的戰斗。

兩種這樣的免疫信號分子是緩激肽和前列腺素E2，它們刺激我們喉嚨中的神經末梢。這就是引起痛感的原因。

感冒止疼

羅恩·埃克爾斯教授是英國加的夫大學生物科學學院普通感冒中心的前任主任，他是與普通感冒有關的所有事情的專家。

我問他冰棍——或者在英國被稱為冰棍——是否是治療喉嚨痛的好選擇。他說，“是的，冰棒是治療喉嚨痛的好方法，因為它們對發炎的組織有局部冷卻作用，并且可能對喉嚨中對疼痛敏感的神經有特殊的抑制作用。”

在2013年的一篇文章中，埃克爾斯教授更詳細地解釋了生物學。冰塊會降低喉嚨神經末梢的溫度，從而減少疼痛信號。這種方法還激活了一種叫做瞬時受體電位melastin 8的受體，從而緩解疼痛。

但是熱飲的定論是什么呢？

熱飲有“最佳效果”

埃克爾斯教授向MNT解釋了當我們喉嚨痛時喝水會發生什么。“飲料對喉嚨痛有好處，”他說，“因為它們促進唾液分泌，有助于潤滑喉嚨。”

是什么讓熱飲如此特別？“熱飲比冷飲更美味，能促進唾液分泌，感官影響可能在緩解疼痛方面提供更大的安慰劑效應，”他解釋說。

埃克爾斯教授在一項針對30名患者的研究中對此進行了測試，他們報告稱，一種熱水果飲料可以讓他們的喉嚨痛立即得到持久的緩解。

“熱甜飲料可能通過增加大腦疼痛區域阿片類止痛藥的水平而起作用，”埃克爾斯教授補充道。