更年期體質(zhì)

更年期是指人體由中年轉(zhuǎn)入老年的過渡時(shí)期。一般認(rèn)為，在我國(guó)80%的女性在44～54歲絕經(jīng)，進(jìn)人更年期，男性更年期多出現(xiàn)于45～60歲之間。正如《素問?上古天真論》云：七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也；七八，肝氣衰，筋不能動(dòng)，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。其意思是說，女性到了四十九歲時(shí)，任脈氣血虛弱，太沖脈的氣血也衰少了，天癸枯竭，月經(jīng)斷絕，所以形體衰老，失去了生育能力；男性到了五十六歲時(shí)，肝氣衰弱，筋的活動(dòng)不能靈活自如。這個(gè)時(shí)期，女性容易表現(xiàn)為骨與關(guān)節(jié)疼痛、記憶力衰退和易疲勞等，情緒抑郁、煩躁、失眠、易怒等神經(jīng)、精神癥狀也非常多見，雖然也有個(gè)體差異，但大多數(shù)女性都會(huì)有不同程度的更年期表現(xiàn)。男性由于個(gè)體差異的不同，有些無明顯癥狀，有些有明顯癥狀，多以情緒不穩(wěn)定和體力下降、性欲淡漠為主。

《靈樞?天年》指出：五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始滅，目始不明�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性通常在絕經(jīng)期后3～5年由于卵巢的萎縮和腎上腺皮質(zhì)的影響，雌激素水平有一定程度的下降，絕經(jīng)期后6～10年，雌激素水平降到最低。雌激素對(duì)降低血脂、抑制膽固醇在血管壁沉積、防止動(dòng)脈硬化的敏感性較強(qiáng)。因此，女性更年期是肥胖病和心腦血管疾病高發(fā)的危險(xiǎn)期。男性主要是性腺功能的變化比較明顯，雄性激素缺乏或不足，可引起性功能障礙等。更年期綜合征是一種因人種而異的疾病，接受有關(guān)更年期綜合征的疾病教育，是更好地結(jié)合臨床治療來解決問題的有效途徑，有助于順利渡過更年期。

老年期體質(zhì)

從世界衛(wèi)生組織的年齡劃分標(biāo)準(zhǔn)及我國(guó)的情況來看，一般認(rèn)為，60歲以上為老年。

《素問?上古天真論》云：八八，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，則齒發(fā)去；腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛乃能瀉。今五臟皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣，故發(fā)鬢白，身體重，行步不正，而無子耳。其意思是說，六十四歲時(shí)，天癸枯竭，精氣少，腎臟衰，牙齒頭發(fā)脫落，形體衰疲；年老了，五臟功能都已衰退，筋骨懈惰無力，天癸已竭，所以發(fā)鬢都變白了，身體沉重，步伐不穩(wěn)，也不能生育子女了。《靈樞?天年》也指出：六十歲，心氣始衰，苦憂悲，血?dú)庑付瑁�故好臥；七十歲，脾氣虛，皮膚枯；八十歲，肺氣衰，魄離，故言善誤；九十歲，腎氣焦，四臟經(jīng)脈空虛。百歲，五臟皆虛，神氣皆去，形骸獨(dú)居而終矣�？偟恼f來，進(jìn)人老年期后，腎精虧虛，五臟功能衰退，氣血運(yùn)行不暢，頭發(fā)變白，牙齒脫落，各系統(tǒng)的功能逐漸下降，有各種心理失衡的表現(xiàn)，傾向于悲觀情緒居多。由于身體虛弱，抵抗力差，罹患各種慢性病的概率大大提高，因此，要充分認(rèn)識(shí)老年人的體質(zhì)特點(diǎn)，有針對(duì)性地預(yù)防疾病的產(chǎn)生。