很多電影中都會有因受刺激而出現(xiàn)心臟病突發(fā)的鏡頭，這其實就是因為血脈、經(jīng)絡(luò)發(fā)生了不暢或堵塞。解決的辦法可以通過按壓心包經(jīng)穴來緩解病癥，心包和心臟的關(guān)系息息相關(guān)，心包是連接心與腦的通道，這很明顯。但相對于涉及心包的其他病癥往往則不然了。比如，平時很多年輕的媽媽會問起小兒多動癥的問題。這其實是與心包有關(guān)系的，而且不保護好心包，多動癥的問題是解決不了的。道理何在呢？心包主血脈，通神智，驅(qū)熱度。因此，通過在心包經(jīng)上放血（比如手的中指），就可以直接化解發(fā)燒和狂躁的 不僅是如此，舉個例子：當我們心存恭敬的時候，或者很多宗教的“合十” （將雙手合于胸前膻中穴），就能起到“靜心”的作用，所以我們古人才會講思考的是“心”，此心非僅僅指心臟而已，比現(xiàn)在單單講用“腦”思考科學全面得多，靜心的“心”當然包含了腦思維，腦神經(jīng)得到緩解，心自然也能安，心安自然體安。

有時候敲打心包經(jīng)還可以救命。怎么救？重重地敲打。壓心包經(jīng)時要配命門穴、昆侖穴、膈俞穴，可以的話白天壓壓腿，就是把腿放在高一點的地方去壓壓，這樣可以拉拉腿上的膀胱經(jīng)，有利于心包經(jīng)的打通。心包經(jīng)的重點在胸腹中線的任脈一段，尤其是膻中穴，壓完要睡覺時，把手指平放在膻中穴上，閉上眼睛，靜靜地冥想這一點，漸漸地你會感覺到手指下有跳動感，就這樣做到入睡是最好的。不行的話，就做5—10分鐘；第二天起床前再做5～10分鐘，持之以恒，一定會有意想不到的效果。

在日常生活中，我們每天晚上沒事兒的時候就可以坐在沙發(fā)上或躺在床上拍心包經(jīng)，特別是患有失眠癥的人，這樣做既可以養(yǎng)生保健，又是消除失眠的好方法。按摩心包經(jīng)是循經(jīng)按摩，不一定要找到正確的穴位，只要沿著這條線一點一點地按過去，每個點以痛為標準，凡是按到痛的點就要按到它不痛，不痛的點按到了就過去。按摩基本上都是從胸到手，按的關(guān)鍵是要按下去的這一點一直能通到心臟里面，每一點接下去的時候力往里透，所以要時間長，而不是很重，這樣才能得氣，最好用聽診器放在腹部聽，每一點接下去能聽到聲音就是成功了。