刮上肢可少許出痧：患者躺在床上，取仰臥位，刮者站或坐其一側(cè)。患者需暴露待刮拭皮膚，刮者先涂沫刮痧潤膚油或潤膚乳。

刮上肢內(nèi)側(cè)5～10次。刮者以刮痧板薄邊為著力點(diǎn)，用補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉法刮拭上肢內(nèi)側(cè)部，從上向下經(jīng)手三陰經(jīng)即手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)。刮拭時從肩部內(nèi)側(cè)開始向下至腕橫紋處，在肘橫紋處可做停留或以肘橫紋處為中點(diǎn)，先從肩部內(nèi)側(cè)刮到肘橫紋處，再從肘橫紋處刮到腕橫紋處。重點(diǎn)刮拭肘橫紋處的尺澤、曲澤、少海穴及內(nèi)關(guān)穴。手法宜剛?cè)嵯酀?jì)，可讓其少許出痧。

刮上肢外側(cè)5～10次。刮者以刮痧板薄邊為著力點(diǎn)，用補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉法刮拭上肢外側(cè)部，從上向下經(jīng)過手三陽經(jīng)即手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)。刮拭時從肩部外側(cè)部（肩髃、肩髎、肩貞）開始到肘尖、天井和曲池一帶；再從曲池開始，從上向下刮至臂外側(cè)橈腕關(guān)節(jié)處。手法宜剛?cè)嵯酀?jì)，可讓其少許出痧。

點(diǎn)按曲池等穴1～2分鐘。刮者以刮痧板厚邊棱角邊側(cè)或面?zhèn)葹橹�力點(diǎn)，點(diǎn)按手三里、曲池、合谷、內(nèi)關(guān)1～2分鐘。點(diǎn)按時力度應(yīng)從輕漸漸加重，至受術(shù)者自感局部有酸、麻、脹、痛感為度，并停留10秒左右，提起再點(diǎn)按。

刮拭手部1～2分鐘。刮者以刮痧板厚邊或棱角之間凹陷處為著力點(diǎn)，對手掌面、手背面及手指刮拭。

刮上肢防治病癥多：刮拭后患者會自感上肢放松，輕松自如。另外，如刮拭上肢內(nèi)側(cè)前部的手太陰肺經(jīng)循行部位可防治咳嗽、哮喘等呼吸系統(tǒng)病癥。如刮拭上肢內(nèi)側(cè)中、后部的手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)循行部位可防治心痛、胸悶、心煩、癲狂等心血管系統(tǒng)病癥。如刮拭上肢外側(cè)前部的手陽明大腸經(jīng)循行部位可防治腹痛、腸鳴、泄瀉、便秘等病癥；如刮拭上肢外側(cè)中部的手少陽三焦經(jīng)循行部位可防治腹脹、水腫、遺尿、小便不利、耳鳴、耳聾、咽喉腫痛、目赤腫痛等病癥；如刮拭上肢外側(cè)后部的手太陽小腸經(jīng)循行部位可防治少腹、腰脊痛引睪丸，耳聾、目黃、咽喉腫痛等病癥。

關(guān)節(jié)損傷不宜刮：上肢肌肉相對于其他部位少，刮拭時應(yīng)避開手部的骨骼暴露處，手法宜輕柔，不可過力。

上肢肘、腕關(guān)節(jié)急性創(chuàng)傷、挫傷時，不可進(jìn)受傷部進(jìn)行刮拭。