夏日到了肝火旺盛，平時(shí)可經(jīng)常揉按以下三個(gè)穴位來(lái)疏通肝經(jīng)、益氣活血。各穴位按法皆為以指腹按壓，每次10~15下，想到就隨時(shí)按。
三陰交穴
位置：腳踝的內(nèi)側(cè)往上大約4指寬之處。
功效：補(bǔ)肝健脾、滋陰通經(jīng)及益氣活血。
大敦穴
位置：大腳趾的內(nèi)側(cè)、靠攏指甲底部處。
功效：疏通肝經(jīng)、清肝明目及理氣醒腦。
足三里穴
位置：膝蓋外側(cè)凹陷處往下約4指寬處。
功效：疏肝益脾、清熱化濕及鎮(zhèn)靜安神。
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