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    健康養(yǎng)生
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    “六然處世”益養(yǎng)生
    來源(中華中醫(yī)網(wǎng)) 作者(中華中醫(yī)網(wǎng)) 閱讀()

    輕刮輻射加點按:刮頭面部時,患者宜躺在床上,取仰臥位,刮者坐于患者頭前,先在面部涂抹刮痧潤膚油。

    刮前額5~10次。刮者可雙手或單手持刮痧板,以其厚邊為著力點,用補法刮拭前額部,由前額正中線分開,分別由內(nèi)向外刮拭,包括前發(fā)際與眉毛之間的皮膚。經(jīng)過穴位有印堂、陽白、攢竹、魚腰、絲竹空等。用刮法之補法手法,力量輕柔,5~10次。

    刮眼眶5~10圈。刮者雙手或單手持刮痧板,以其厚邊棱角邊側(cè)為著力點,從內(nèi)向外,分別刮上眼眶和下眼眶。上眼眶從睛明穴開始,向上經(jīng)攢竹→魚腰→太陽穴。下眼眶從晴明穴開始,向下經(jīng)承泣、四白、瞳子髎等穴→太陽穴。刮上下眼眶為一圈,輕刮5~10圈。

    刮臉中部5~10次。刮拭兩顴部(承泣、迎香即鼻翼至鼻根處開始至顴髎穴以上區(qū)域),由內(nèi)向外,經(jīng)過的穴位有迎香、承泣、四白、巨髎、顴髎等。力量輕柔適中,左右各5~10次。

    輕刮下頜至側(cè)面部5~10次。用補法刮拭下頜部至側(cè)面部。以承漿為中心,由內(nèi)向外上刮拭。經(jīng)過的穴位有承漿、地倉、大迎、頰車、下關(guān)、顴髎、聽宮、聽會等。手法宜靈活輕靈、力度輕柔適中,左右各5~10次。

    刮頭兩側(cè)部5~10次。以其厚邊、薄邊和厚邊棱角為著力點均可,以患者能接受的刺激量為度,用平補平瀉法或補法,圓弧形刮拭頭部兩側(cè),從太陽穴至風(fēng)池穴。經(jīng)過的穴位包括頭維、頷厭、懸顱、懸厘、率谷、天沖、浮白、腦空等。

    刮前頭部5~10次。用平補平瀉法或補瀉刮拭前頭部,從百會穴開始直線至前頭發(fā)際以及左右延伸的區(qū)域。經(jīng)過的穴位包括前頂、通天、囟會、上星、神庭、承光、五處、曲差、正營、當(dāng)陽、頭臨泣等。

    刮后頭部5~10次。刮者用平補平瀉法或補法,刮拭后頭部從百會穴開始直線到后頭發(fā)際以及左右延伸的區(qū)域。經(jīng)過的穴位包括后頂、絡(luò)卻、強間、腦戶、玉枕、腦空、風(fēng)府、啞門、天柱等。

    刮全頭部2分鐘左右。刮者用平補平瀉法或補法刮拭,以百會為中心呈放射狀向全頭部刮拭。經(jīng)過全頭穴位和運動區(qū)、感覺區(qū)、暈聽區(qū)、視區(qū)、胃區(qū)、生殖區(qū)等。

    按印堂至百會3次。自印堂穴按壓至百會,按壓經(jīng)過的穴位有神庭、上星、囟會、前頂。按壓時力度應(yīng)輕柔適度,以患者局部感覺有酸、麻、脹、痛感為度,并稍做停留。從印堂起至百會穴止為一次,做3次。

    點按風(fēng)池1~2分鐘。以刮板厚邊棱角邊側(cè)或面?zhèn)葹橹c,點按患者風(fēng)池穴,應(yīng)隨時與患者交流,力度從輕加重,以患者感到酸、麻、脹、痛感為度,并停留10~15秒,然后提起,再按。持續(xù)1~2分鐘。

    常刮頭面輕松通氣血

    刮拭頭部具有改善頭部血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)全身陽氣運行等作用。刮拭頭部后,患者一般有輕松舒服和精神煥發(fā)的感覺。另外,刮拭頭部還可防治腦栓塞、腦血管意外后遺癥、神經(jīng)衰弱、頭痛(各種類型)、高血壓、眩暈、記憶力減退、頭發(fā)早白、感冒、脫發(fā)等。

    刮拭面部,以患者感覺面部氣血通暢,肌肉放松,輕松舒服為目標(biāo),對面部保養(yǎng)及防皺美容有一定效果,另外還可防治如鼻病、耳病、面癱、口腔疾病、雀斑、痤瘡等病癥。

    刮頭面部不強求出痧

    面部刮痧宜用刮法之補法,即輕柔手法,禁用瀉刮即重力刮拭;宜用刮痧板厚邊為著力點刮拭,不損傷皮膚;面部使用刮痧手法以疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血循環(huán)為目的,不必出痧。

    頭部刮痧時不需涂沫刮痧潤膚油或乳;手法以采用刮法之平補平瀉或補法為主。配以點按之手法。

    若受刮局部有痛、酸、脹、麻等感覺,是正,F(xiàn)象,堅持即可消失。

    頭部刮痧時可雙手配合,一手扶持患者(被刮者)頭部,一手刮拭,以保持頭部穩(wěn)定和安全。

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