在當今社會，中醫養生繼承和提高主要有三個方面的任務。
1、去偽存真
一方面要繼承中醫養生的傳統方法、核心技術，收集整理散在民間的養生經驗，方法和措施，另一方面，還應注意甄別一些打著養生旗號的偽養生騙子。我們不僅要把古人養生的寶貴遺產很好地繼承下來，并且在養生實踐中，運用現代科學知識與方法，進一步充實、豐富、發展中醫養生，把他提髙到一個新的水平。
2、研究創新
在弘揚中華民族傳統養生科學的同時，特別注意吸收現代醫學、生命科學的研究成果，推動現代養生科學的形成和發展。積極研究，揭示中醫傳統養生方法的原理，探討養生健康科學發展的新特點、新趨勢，提出養生健康科學的新觀點、新主張，加快養生現代化。
3、傳道授技
把宣傳養生之道與傳授養生之術緊密結合起來，一方面加強中醫養生宣教，弘揚其文化精髓，另一方面積極傳授各種實用的養生技術，推廣養生方法，讓身邊更多的人學會養生、喜愛養生。
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