中醫(yī)養(yǎng)生是研究和指導人們健康、長壽的實用學科，它的基本任務包括四個方面：
一是繼承，要以科學的觀點和方法全面地、系統(tǒng)地發(fā)掘、整理、總結、提髙傳統(tǒng)養(yǎng)生理論和方法；
二是研究，要結合現(xiàn)代科學的手段，對傳統(tǒng)的行之有效的養(yǎng)生方法進行分折研究，探討其實質(zhì)；
三是創(chuàng)新，針對現(xiàn)代社會面臨的新問題、保健的新需要，提出新理論，創(chuàng)立新方法；
四是推廣，應大力開展健康宣教，不斷推廣中醫(yī)養(yǎng)生的先進理念、實用方法和技術，指導個體養(yǎng)生和群體保健。
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